UNIDAD DIDÁCTICA 1.

CONDICIÓN FÍSICA y SALUD.

  • PRESENTACIÓN. Concepto de condición física y cualidades físicas. Hábitos saludables



HIGIENE POSTURAL.




EJERCICIO FÍSICO y SALUD


CALENTAMIENTO. Qué es y para qué sirve.



UNIDAD DIDÁCTICA 2.JUEGOS y DEPORTES

ATLETISMO.MARCHA:OBSERVA ATENTAMENTE LOS VÍDEOS DE ESTA PÁGINA
  1. Estudia la técnica, está obligada por la habilidad natural "andar" y el reglamento de la prueba.

  2. Observa cómo puedes realizar multitud de ejercicios en tu tiempo libre para, si te gusta e interesa, practicar y mejorar esta prueba atlética.
CARRERAS:

LA ZANCADA:



SALTOS
LONGITUD. TÉCNICA.


ALTURA. TÉCNICA FOSBURY.

ALTURA. TÉCNICA TIJERA.



LANZAMIENTO DE PESO. TÉCNICA LINEAL.