UNIDAD DIDÁCTICA 1. CONDICIÓN FÍSICA.


APUNTES E.F. PRIMER TRIMESTRE POR JUAN GÁLVEZ



RESISTENCIA y CONTROL de ESFUERZO AERÓBICO.


CALENTAMIENTO. Parte general y parte específica.

CONCEPTO y OBJETIVOS del calentamiento.

Ejemplo de ejercicios para la fase general del calentamiento.

Ejemplo de desarrollo de la parte específica del calentamiento PARA BALONCESTO.

(observa cómo combinan ejercicios generales con específicos-técnicos del baloncesto)

UNIDAD DIDÁCTICA 2: Juegos y deportes.

GIMNASIA ARTÍSTICA

Observa el desarrollo de las figuras gimnásticas que aparecen en el vídeo. Sobre todo las realizadas en el suelo; las que usan plinto no vamos a trabajarlas. ¡Que lo disfrutes!


ATLETISMO.

CARRERA DE VALLAS. TÉCNICA.




CARRERA DE RELEVOS. TÉCNICA.


ACROSPORT. FIGURAS.